7 Indian Superfoods | सुपर फुड्स म्हणजे काय? Indian Superfoods: असे खाद्यपदार्थ जे कमीत कमी कॅलरीजच्या बदल्यात तुम्हाला जास्तीत जास्त पौष्टिक मूल्य म्हणजेच न्यूट्रिशनल व्हॅल्यू देतात. असे भरपूर भारतीय सुपरफुट्स आहेत जे तुमच्या रोजच्या दैनंदिनीत आहारात समाविष्ट करू शकतात. सुपर वर्ड्स हा शब्द ऐकून तुम्हाला भीती वाटत आहे का? डायट आणि पौष्टिक आहार या विषयावरून … Read more
Malaika Arora सोशल मीडियावर नेहमीच मलाइका अरोराला हा प्रश्न विचारला जातो.? Malaika Arora: मलाइका ही नेहमीच सोशल मीडियावर चर्चेत असते. मलाइका अरोरा ही तिच्या फिटनेस आणि झिरो फिगर साठी नेहमीच आपल्या सोशल मीडियावर पोस्ट करत असते. मलाइका अरोरा ही सध्या हिंदी चित्रपट सृष्टीत आयटेम सॉंग मध्ये सहसा दिसून येते. तिने आपले अभिनयाचे क्षेत्र सोडून आपल्या … Read more
Easy Tips To Reduce Cholesterol Easy Tips To Reduce Cholesterol: हा आपल्या शरीरातला एक अत्यंत महत्त्वाचा आणि अत्यंत आवश्यक घटक आहे. कदाचित तुम्हाला आश्चर्य वाटेल कारण की तुम्हाला माहिती असेल तर आपल्या शरीरातल्या प्रत्येक पेशी मध्ये किंवा प्रत्येक पेशीच्या आवरणामध्ये cholesterol आहे. Cholesterol हा आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे. प्रत्येक पेशीमध्ये शरीरातल्या किंवा प्रत्येक … Read more
Diabetes Control Solution 101: बऱ्याचदा मधुमेहामध्ये आपले पाय दुखतात पाय दुखण्याचे नेमके कारणे काय.? Diabetes Control Solution: बऱ्याचदा मधुमेहामध्ये आपले पाय दुखतात पाय दुखण्याचे नेमके कारणे काय आहेत नक्की मधुमेहामुळेच दुखतात की अजून काही कारण आहेत चला जाणून घेऊया. पाय दुखणं आपण टाळू ही शकतो आणि जर दुखत असतील तर ते कमीही करू शकते चला. … Read more
Intermittent Fasting चे हे आश्चर्यचकित करणारे फायदे तुम्हाला माहित आहेत का ? Intermittent Fasting: ही एक पद्धत आहे जी एका विशिष्ठ वेळापत्रकानुसार खाणे आणि उपवास करणे त्याचबरोबर एका दिवसा मध्ये जे 24 तास असतात त्याच्यामध्ये तुम्ही एका ठरवलेल्या वेळे मध्ये खातात आणि एका वेळेत उपवास करत आहात अशा पद्धतीने या सगळ्या वेळापत्रकाला आपण intermittent fasting … Read more
30 Day No Sugar Challenge: साखरेचे दुष्परिणाम ज्याकडे आपण नेहमीच दुर्लक्ष करतो! 30 Day No Sugar Challenge: आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत जे काही खातो आणि जे काय पितो त्या प्रत्येक गोष्टीमध्ये साखरेचे प्रमाण किती आहे हे आपल्याला माहित नसते. प्रत्येक गोष्टीमध्ये काही ना काही प्रमाणात साखर ही नक्कीच असते. नैसर्गिक रित्या साखर … Read more
10 kg Weight Loss in a Week: काय खावे आणि काय खाऊ नये..? 10 kg Weight Loss in a Week: जर तुम्हाला १० किलो वजन कमी करायचे असेल तर खालील दिलेली माहित जरूर वाचा आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात ते आचरणात आणण्याचा प्रयत्न करा. काय खावे आणि काय खाऊ नये हे तर आजकाल सर्वांनाच माहीत असते. मोबाईल … Read more